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毕淑敏心理咨询手记

作者: 领导者文学网 发布时间: 2020年03月24日 14:32:57

当代中国越来越多的人关注心理健康,这是社会进步的表现。一个人,如果连温饱都没有解决,恐怕是顾不上其他的。而当整个社会的大部分人都跨越了小康这个台阶,人们就会很
自然地开始关注自己的心理健康。因为人是追求目标的动物,必须要有精神的指引,追索自己存在的价值。人的最终目标是争取幸福,而幸福不是金钱的成就,是灵魂的成就。现在中国人心理问题的困扰有多大?我觉得可能比世界上任何一个国家都更需要心理援助。为什么这样说呢?因为我们的变化快而且猛。好比天气冷暖,如果是一个渐进的过程,从夏到秋,天气一天天凉起来,或是从冬到春,天气一天天暖起来,人们就可以比较从容地慢慢适应。但如果你是从一个很冷的地方,突然到一个温度很高的地方,或者从很热的地方一下走入寒冰之中,我们会容易感冒,严重的甚至还会转成肺炎。这几十年来,中国社会发生了翻天覆地的变化,所以人们需要更多的心理医生,这不是坏事,是天大的好事,说明我们在飞速的进步和发展中。因为变革,我们遇到了更多的问题和挑战,也产生困惑和迷茫。当一个人有很多选择并享有更充分自由的时候,他也会相应承担更多的责任、更多的风险。在这样的大背景、大环境之下,中国对心理健康的关注特别迫切起来。每一个人都在寻求更好的发展,那就不但需要强健的体魄,也要有一颗非常阳光的心。
每一个来访者都是崭新的世界。我的咨询室有一扇镶有玻璃的门,来访者走进来的时候,我会站起身来伸出右手去迎接他们。每逢那扇门被推开,我都觉得一个非常鲜活,同时也是非常复杂的世界,在我面前徐徐展开。那是一个神圣的时刻。因为一个人把他或她的心扉敞开了,把他或她最隐秘的思维音符向你倾诉,这是何等的信任何等的真诚啊!每个人的挣扎和困惑都是如此不同,就算是同样年龄的女子,都来讨论同样的问题,都是感情世界遭遇了红灯,表面上看起来相似的困境,背后所潜藏的原因和思绪的起承转合也会存有巨大差异。危机表现的形式,应对的策略,包括当事人在其中的感受都可能南辕北辙。在这个过程中,我为人性的丰富和深邃惊叹,被心理咨询师工作状态的这种无限可能性所震撼。
咱们中国人多,人多了,很多时候是好事,也是难事。可能因为我工作比较认真努力,来我的心理咨询中心求助的人越来越多了,只好将预约者排队,一个个慢慢来。秋天的时候,有的预约者说他们从春天开始排队,到现在了还没有轮上,询问工作人员说会不会有人加塞或是走后门。我觉出了问题的严重,陷入一种巨大的焦虑之中。如同你是一个海边救生员,现
在你面前的波涛中有很多双伸出的求救的手,可你只有一条小船,你不知道驶向何方,你不知道该最先去拉住谁。我想啊想,终于想明白了。心理医生其实是一个脑力的手工劳动者,你是没有办法机械化生产、大批量复制,也不可能加快速度的。心理医生每天的工作量是有定额的,这不单是对心理医生的爱护,
更是对来访者的负责。这是心与心的交融,是非常严肃细致的工作,不能因为等候的人多,就萝卜快了不洗泥。更不消说心理医生接触的不是萝卜,是一颗颗鲜活的饱经磨难的心,须百般慎重精心呵护。面对着日益增多的全国来访者(那时候已经有人每周一次坐飞机从外地来咨询……),我要做出艰难选择。如果我继续做一个临床心理医生,那么,我就是再努力再勤奋,殚精竭虑死而后已,每天能够面对的也只是个位数字的来访者,而且不算便宜的咨询费,客观上决定了能够坚持长期心理治疗的几乎都是有钱人。我并不是说有钱人不好,但我希望更广大的没有那么多金钱的人,也可以分享心理学的知识,也能够通过这门科学来凝聚心理能量,健全自我,发生有益的变化,获得更好的发展。
我想,也许要换一种方式,把我的种种感悟,特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠,用文字去表达,去传递一种友爱和成长的信念。一本书的定价不过几十块钱,普通人吃一顿家常饭的花费。如果有人在看到这书的时候,书中某句话轻轻地碰撞了一下他的心,引发了一点点思考,就是我莫大的喜悦了。

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